最近疫情越发严重
牵动着全国人民的心
闹爷给大家提醒几点
文章较长多点耐心
1、如何正确预防
★口罩
N95>医用外科口罩>普通医用口罩
如果口罩数量不够
在没有污染的情况下
可以适当延长使用时间
实在数量不够
尽量少出门
网购记得识别真伪
★居家
保持室内空气流通
不要把自己长时间封闭在密闭空间
饭前便后勤洗手
咳嗽打喷嚏用手肘遮挡
如果用手遮挡及时清洗
（记得使用七步洗手法）
★饮食
不吃野味！！！
如果发现市场有卖
记得举报
处理生食和熟食的切菜板要分开
处理生食和熟食之间要洗手
肉类和蛋类要彻底煮熟
2、如何居家隔离
病情轻微者可以居家隔离
避免交差感染
房间要暖和舒适通风！
不满足此条件
要与家人保持1米远的距离
房间必备物品越少越好
带盖的垃圾桶
密封垃圾袋
清理痰液的纸巾
消毒湿纸巾
水杯水瓶被褥等
饮食选择易吸收
富含纤维素的食品
多吃水果蔬菜
使用单独碗筷
单独清洗
并用开水浸泡半小时
每天用消毒液擦拭
门把手衣架床头柜
每天擦洗/冲洗浴室和厕所
高温洗涤衣物
每日两次通风
一次至少30分钟
与病人接触要戴口罩
加一件外衣
离开后把外衣晾在通风处
密切观察病人状态
情况恶化联系医生救治
3、心理疏导
每天打开微博和各大新闻网站
铺天盖地的坏消息
加上物资短缺
导致我们处于高度紧张焦虑的状态
有些感染者心理不堪重负
选择结束自己的生命
但是我们一定要相信希望
及时疏导自己的心理
增强抵抗力才是重中之重！
如果家中有生病的
一定要给与鼓励和陪伴
多传递正能量
他们的心理压力
比病痛折磨更为严重
如果在家出现
浑身乏力和头痛现象
不要紧张
可能是在家太闷了
或是心理压力太大
4、不信谣不传谣
以下均为谣言：
✘板蓝根能预防新型冠状病毒
✘熏醋能预防新型冠状病毒
✘盐水漱口能预防新型冠状病毒
✘带多层口罩能预防新型冠状病毒
✘开暖气空调能预防新型冠状病毒
✘抽烟能预防病毒感染
✘喝酒能杀菌不易感染
✘吃抗生素能预防新型冠状病毒
✘吃维C能提高免疫力
虽然大家都很紧张
但是还是要相信官方消息
对于来源不明的信息要敢于质疑
♥
最后
希望大家都能平安健康
做好父母的思想工作
一定要劝说他们戴口罩
少串门少聚会
预防病毒感染
从自己和身边人做起
武汉加油！
中国加油！
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